lunes, 24 de junio de 2013

Tres cosas que te ayudan a mantenerte joven *


Felicidad. Todo lo que nos hace felices nos vuelve también más longevos. Uno de los primeros en probarlo ha sido Ruut Veenhoven, de la Universidad Erasmus de Rotterdam, que sugiere definir la felicidad como el “goce subjetivo de la vida cuando se evalúa globalmente”. Según concluía en un artículo publivado en Journal of Hapiness Studie, tras analizar 30 estudios científicos sobre el tema, este estado no solo prolonga la vida de las personas sino que además evita que contraigan enfermedades. Veenhoven lo atribuye a que la infelicidad crónica causa estrés, que a su vez reduce la capacidad de respuesta del sistema inmune cuando algo nos ataca. Sin obviar que las personas infelices son menos propensas a adoptar un estilo de vida saludable. 

Éxito. El éxito también puede prolongar la vida. A partir de datos de más de 15.000 atletas, un estudio publicado en British Medical Journal concluía que los ganadores de medallas olímpicas viven por término medio 2,8 años más que sus compañeros, independientemente de si el metal que les cuelgan del cuello es oro, plata o bronce. 

Optimismo y audacia. Un estudio publicado en mayo de 2012 en la revista Aging revelaba que es más probable que lleguemos a soplar 100 velas si somos optimistas, despreocupados, risueños y extrovertidos. Otro trabajo dado a conocer en The Journal of Neuroscience indicaba que los individuos más activos y audaces, que se sienten motivados a participar en todo tipo de actividades físicas y sociales, entre ellas deportes de riesgo, tienen una variante del gen del receptor de la dopamina –la hormona del placer- que les suele hacer llegar a nonagenarios. 

* Tomado de Muy Interesante.

domingo, 2 de junio de 2013

Y a ti, cómo te llama tu amor? *

"Chouchou" es como Carla Bruni le dice a su esposo, el expresidente de Francia Nicolas Sarkozy. A Samantha Cameron, la esposa del premier británico, la escucharon diciéndole "I love you babe" (Te amo bebé). Y Michelle Obama describió la foto más retuiteada (arriba) con las palabras: "That's my honey, giving me a hug", que se traduciría literalmente como "Ése es mi miel abrazándome".

Algunos términos cariñosos pueden ser usados en muchos lenguajes -bebé, ángel, corazón- pero hay otros que se pierden en la traducción, como es el caso de "miel".
Al menos ese es dulce, así que se infiere que es algo agradable. Pero, ¿le gustaría que le llamen coliflor, pulga o elefante? He aquí una guía rápida al lenguaje del amor en el mundo -dominado por metáforas de comida y el reino animal-, con contribuciones del mentor lingüístico Paul Noble.

1. Pequeño repollo (Francés: Petit chou)

"Chou" (repollo o col) es el equivalente en francés de "corazón" o "amor" o "cariño". Esto porque da la idea de que es pequeño y redondo, y se usa para describir el hojaldre francés, que a menudo se come con crema.
Se dice que el "chou" también se parece a la cabeza de un bebé o un niño. Durante mucho tiempo a los niños franceses se les ha dicho que los niños vienen de los repollos y las niñas de las rosas.
Se puede usar también doble: "chouchou" que significaría "querido".

2. Chayote (Portugués/Brasil: chuchuzinho)

"Chuchu" es la palabra para lo que en español se conoce como cidrayota, chayota, chayotera, tayota, güisquil, guatilla, chuchu, papapobre o guatila (sechium edule).
Curiosamente, suena muy parecido al francés "chouchou"... ¿se habrá colado una palabra francesa como una forma distinta de llamar al amado, a pesar de que en portugués denomina a un vegetal no muy agraciado?
El final "zinho", que significa "pequeño", enfatiza el cariño.

3. Huevo con ojos (Japonés: Tamago kato no kao)

Tener cara con forma de huevo es apreciado en Japón.
En Japón, a las mujeres, quienes las quieren, frecuentemente les dicen "un huevo con ojos". Es un gran halago pues tener la cara oval, en forma de huevo, es considerado muy atractivo en esa cultura, como se puede ver en las pinturas japonesas de todas las épocas.

4. Fruto de mi corazón (Indonesio: Buah hatiku)

Aunque el término puede ser usado románticamente, y figura en canciones y poemas de amor, hoy en día se usa más para expresar afecto a los niños.
En publicidad se utiliza para atraer a consumidores en familia, especialmente a jóvenes parejas de clase media: "El mejor regalo/alimento/producto para el fruto de su corazón".
También se encuentra en casi todos los libros y artículos sobre crianza, y a menudo aparece como nombre de organizaciones que se enfocan en niños.

5. Mi pulga (Francés: Ma puce)

"Ma puce" es casi equivalente a "dulzura". Una teoría es que podría deberse a la histórica relación entre los humanos y las pulgas: se dice que en el pasado, quitarle las pulgas a otra persona podía llegar a ser placentero y a veces hasta íntimo.

6. Gacela (Árabe: Ghazal)

En la poesía clásica árabe abunda la imaginería de bellas gacelas (es decir mujeres, hablando metafóricamente).
Hay numerosas referencias a las "lanzas letales" de la mirada de una mujer bella. Si se le cree a los poetas, los cazadores pueden morir de amor tras una sola mirada de una gacela.
Hoy en día también un hombre le puede decir a una mujer: "tienes ojos de gacela". Eso puede implicar que él ha caído bajo su hechizo antes de que ella sienta lo mismo.
Se dice que la mirada de la gacela puede matar de amor.

7. Pequeño elefante (Tailandés: Chang noi)

Los elefantes son los animales más queridos por los tailandeses. Supuestamente traen buena suerte, especialmente si son blancos.
El símbolo del elefante puede ser una derivación del dios hindú Ganesh, lo que refleja la gran influencia que ha tenido la cultura india en la región.
Los elefantes cautivan tanto a esa nación que en algún momento fueron el emblema en la bandera del país.

8. Peces hundiéndose, gansos cayendo (Chino: Chen yu luo yan)

Ésta es una historia sobre la mujer más bella de la historia china, llamada Xi Shi.
Se dice que era tan hermosa que cuando miraba un lago, los peces quedaban tan deslumbrados que se les olvidaba nadar y gradualmente se hundían hasta el fondo.
Y cuando los gansos volaban sobre el lugar donde se encontraba, quedaban tan impresionados con su belleza que se olvidaban de aletear y caían en picada.
Por ello, hasta el día de hoy, cuando un joven chino está enamorado de una joven, puede decir que es tan bella como Xi Shi. Y para decirlo usa esa frase: peces hundiéndose, gansos cayendo.
El mentor lingüístico Paul Noble y asesores del Diccionario Collins contribuyeron en este artículo. Paul Noble es el autor de "Destination language courses", publicados por Collins.


*Tomado de BBC Mundo.

sábado, 1 de junio de 2013

Resumen de la primera parte de El Quijote

La primera parte de El ingenioso hidalgo Don Quijote de la Mancha, obra conocida popularmente como El Quijote, comienza con la decisión de Alonso Quijano de convertirse en caballero andante. Busca un caballo, al cual le pone Rocinante de nombre. Busca también una dama para que sea su amada, y la llama Dulcinea del Toboso y por último se busca un nombre para él mismo: Don Quijote de la Mancha.


En su primera salida le ocurre la aventura del amo que estaba castigando a su esclavo por haberle perdido una oveja.
Pero sin duda lo más interesante de esta salida es cuando un ventero, al cual Don Quijote lo tenía como Rey, le arma caballero.

Cuando regresa a su casa, le ofrece a un labrador vecino suyo que sea su escudero poniéndole como recompensa ser gobernador de una ínsula. Sancho, que así se llama, acepta.

En la segunda salida, se encuentran unos molinos de viento: Don Quijote pensándose que son gigantes lucha contra ellos. Esta es la aventura más famosa de esta obra.

Más adelante, buscando un lugar para pasar la noche, encuentran otra venta. A mitad de la noche entra una sirvienta que tenía una cita con un huésped. Don Quijote comenzó a alabarla, a pesar de que era enormemente fea.

Al salir de la venta, vieron que salían dos enormes humaredas, Don Quijote pensó que eran ejércitos enfrentándose. Pero cuando se acercaron se dieron cuenta de que sólo eran rebaños de ovejas. Los pastores arremeten contra ellos tirándoles piedras. Don Quijote intenta recuperar el “yelmo de Mambrino”. Se abalanza sobre un pobre hombre para quitarle el yelmo. 

A continuación, se encuentra con unos presos que van a las galeras de esclavos. Don Quijote preguntó uno a uno por qué estaban presos. Al verlo injusto, comienza la batalla entre Don Quijote y los galeotes contra los comisarios.

Don Quijote les pide que vayan a ver a Dulcinea y le cuenten lo que ha hecho por ellos. Los galeotes además de negarse, los apedrean y los dejan casi desnudos. Don Quijote le pide a Sancho que vaya a ver a Dulcinea y le cuente todo lo que él está haciendo por ella. Cuando Sancho regresó del Toboso, le contó la falsa conversación que mantuvo con Dulcinea.


Para finalizar la primera parte, Don Quijote arremete contra personas de una procesión. Nuestro protagonista acabó tirado en el suelo. Y le dijo a su escudero que deberían volver a casa y esperar un poco hasta la siguiente salida.

jueves, 23 de mayo de 2013

Ellos decidieron apagar la luz para que brille la naturaleza*



La contaminación lumínica impacta negativamente sobre los recursos naturales.



MADRID.- La mas pequeña y poblada de las Antillas Mayores, Puerto Rico, el punto más luminoso del Caribe, consiguió mitigar su iluminación artificial para que brille la naturaleza.

El Fideicomiso de Conservación de Puerto Rico, que desde hace diez años dirige Fernando Lloveras, desarrolló un "programa de premio" para proteger a la fauna local de los efectos perturbadores de las fuentes de luz artificial.

El galardón lo entrega mañana la Fundación Mapfre, por la "Mejor Gestión Medioambiental" en 2012 y reconoce el trabajo acertado de la campaña "Puerto Rico brilla naturalmente", contra la contaminación lumínica, en la reserva natural de las Cabezas de San Juan, importante punto de desove de tortugas.

El propio Lloveras explicó a EFE que la contaminación lumínica (la luz artificial nocturna) impacta negativamente sobre los recursos naturales, altera ciclos de vida, patrones de comportamiento y hábitats de flora y fauna.

Aves, insectos y en especial las tortugas marinas, se apuntan entre las especies mas afectadas, porque se desorientan en sus migraciones y confunden la tierra con el mar, adentrándose equivocadamente en tierra firme hacia una muerte segura.

En Cabezas de San Juan, en el noreste de la isla, está además la Laguna Grande de Fajardo, una de las tres masas de agua bioluminiscente, fenómeno de luz natural producido por pequeños organismos vivos que responden al movimiento y solo se aprecia en

la oscuridad.

Esta curiosa manifestación, apuntó Lloveras, despertó el interés turístico, que asegura el cuidado de la laguna, pero con el exceso de luz en la zona, ya era muy difícil de percibir.

El Fideicomiso propuso y ayudó a sustituir las luces mas agresivas, reorientar las imprescindibles y, en algunos casos, emplear luminarias eficientes para recuperar la estabilidad lumínica que necesita la zona, con una reducción de hasta el 50 por ciento de la iluminación nocturna inadecuada.

"No hubo ninguna resistencia y sí mucha colaboración de vecinos, comercios y hoteles, todos entendieron el mensaje", recalcó Lloveras sobre su primera meta, que piensa repetir en otros puntos de la isla, que con una población de 3.701.000 habitantes, tiene 1,5 millones abonados a la red eléctrica que abastece 1,515.4 millones de kilovatios/hora.

El objetivo del Fideicomiso, recordó, es promover la conservación de la isla, en la que se identifican hasta 35 diferentes ecosistemas y un alto grado de endemismo, con un modelo participativo que pasa por una decidida campaña de conciencia y educación.

Entre los retos pendientes, en una isla que aún no ha incorporado el "ecoturismo" a su modelo económico de desarrollo, figura reforestar la ciudad de San Juan, con ejemplares de los cuatro viveros de las especies autóctonas que tiene el Fideicomiso, reforzar el cuidado de las playas y elaborar un registro ecológico de sus bosques secos y lluviosos, costas, mares y su peculiar karst. 

Con 12,000 hectáreas repartidas en 24 áreas protegidas, el Fideicomiso de Conservación de Puerto Rico tiene como meta "promover el sentido de responsabilidad de todos los puertorriqueños hacia la conservación de la isla", máxima que para Valladares, dice, "es personal".

Los premios sociales 2012 de la Fundación Mapfre, que entrega la Reina Sofía, cuentan con cuatro categorías, "a toda una vida profesional", "mejor acción solidaria", "mejor prevención de accidentes" y "mejor gestión medioambiental" y están dotados con 30.000 euros.

* Tomado de EFE. Escrito por Ana Cerrud.

miércoles, 15 de mayo de 2013

Juan Rulfo


(Sayula, México, 1918 - Ciudad de México, 1986) Escritor mexicano. Juan Rulfo creció en el pequeño pueblo de San Gabriel, villa rural dominada por la superstición y el culto a los muertos, y sufrió allí las duras consecuencias de las luchas cristeras en su familia más cercana (su padre fue asesinado). Esos primeros años de su vida habrían de conformar en parte el universo desolado que Juan Rulfo recreó en su breve pero brillante obra.


En 1934 se trasladó a Ciudad de México, donde trabajó como agente de inmigración en la Secretaría de la Gobernación. A partir de 1938 empezó a viajar por algunas regiones del país en comisiones de servicio y publicó sus cuentos más relevantes en revistas literarias.

En los quince cuentos que integran El llano en llamas (1953), Juan Rulfo ofreció una primera sublimación literaria, a través de una prosa sucinta y expresiva, de la realidad de los campesinos de su tierra, en relatos que trascendían la pura anécdota social.

En su obra más conocida, Pedro Páramo (1955), Rulfo dio una forma más perfeccionada a dicho mecanismo de interiorización de la realidad de su país, en un universo donde cohabitan lo misterioso y lo real, y obtuvo la que se considera una de las mejores obras de la literatura iberoamericana contemporánea.

Rulfo escribió también guiones cinematográficos como Paloma herida (1963) y otra novela corta magistral, El gallo de oro (1963). En 1970 recibió el Premio Nacional de Literatura de México, y en 1983, el Príncipe de Asturias de la Letras.

domingo, 5 de mayo de 2013

10 Beneficios de: tener amigos *


La amistad es un vínculo que nos proporciona la posibilidad de compartir experiencias, diversión, conocimientos, entre otras muchas cosas. La amistad necesita a un interlocutor para compartir, crecer mutuamente y descubrir en él sus valores y también sus deficiencias. A continuación te presentamos 10 beneficios de tener amigos.


10.- Son una “droga” saludable: investigadores de la Universidad de Brigham Young (Estados Unidos) hicieron un seguimiento de 300.000 personas durante siete años. Concluyeron que la falta de relaciones sociales equivale a fumar más de 15 cigarrillos o a tomar seis vasos de bebidas alcohólicas por día.

9.- Actúan como barrera protectora: según ese mismo estudio, disponer de lazos afectivos fuertes no sólo tiene equivalencias con no fumar o evitar el alcohol, sino también con otros factores determinantes de mortalidad como la ausencia de vacunas, los efectos de la hipertensión, o la agresión de la polución en nuestro organismo.

8.- Previenen los kilos de más: el papel que juegan los amigos en la infancia es crucial. Nos ayudan a evitar la obesidad porque, según un estudio publicado en Annals of Behavioral Medicine, “la socialización actúa como sustituto de la comida” y evita el abuso de alimentos que potencian el sobrepeso.

7.- Nos mantienen en movimiento: Russ Jago, de la Universidad Bristol (Reino Unido), demostró que los niños realizan más actividad física cuando juegan con sus amigos.

6.- Alargan nuestra vida: tras realizar un seguimiento a 1.500 personas durante una década, científicos australianos llegaron a la conclusión de que en las personas con un amplio círculo de amigos el riesgo de fallecer se reduce un 22%. “Estar conectados con otros es esencial para vivir más años”, concluyeron los investigadores en la revista Journal of Epidemiology and Community Health.

5.- Nos ayudan a recuperarnos: en 2006, un estudio de la Universidad de California (Estados Unidos) realizado entre 3.000 mujeres que padecían cáncer de mama reveló que las enfermas sin amigos íntimos eran cuatro veces más propensas a fallecer debido al tumor que las que tenían diez o más amigos.

4.- Actúan como analgésicos: según un estudio publicado en la revista Psychosomatic Medicine, la percepción del dolor se reduce cuando una persona a la que consideramos cercana está físicamente presente. Por lo tanto, es mejor ponerse una inyección o curarse una herida delante de un amigo.

3.- Combaten la depresión desde: la depresión en la infancia está directamente relacionada con la ausencia de amigos, como ha comprobado William Bukowski en una investigación publicada en la revista Development and Psychopathology. 

2.- Modifican tu cerebro: usando resonancia magnética funcional, expertos de la Universidad de Chicago (Estados Unidos) demostraron que tener amigos modifica el funcionamiento del cerebro, más específicamente de la región del estriado ventral, asociada a las recompensas.

1.- Protegen nuestro corazón: un estudio de la Universidad de Duke (Estados Unidos) realizado entre 1.000 personas solteras con enfermedades cardíacas reveló que, transcurridos cinco años, solo sobrevivía el 50% de los afectados que no contaban con un amigo de confianza, frente al 85% de sobrevivientes entre los que tenían al menos una amistad sólida. 

* Tomado de la página CULTURIZANDO.

¿Por qué Nuestro Coro?

Porque es el oído ese sentido tan especial, que tramitando sólo el cuatro por ciento de todo lo que percibe nuestro cerebro, crea imágenes suficientes para construir un mundo.Es el oído el sentido que sustenta la imaginación.Con la imaginación es como se puede construir un mundo mucho mejor, no sólo para algunos, sino para todos.La garantía de que así sea es que cada uno, a su modo, participe de los procesos de imaginación y construcción.Este punto de encuentro es una invitación a imaginar, a participar, a unir voces para avanzar a ese mundo mejor: garantía de que mediante su voz (aunque sea escrita) participe de una colectividad costructiva, imaginadora y armónica, NUESTRO CORO.