Los 10 errores más comunes al hablar en público

Hablar en público ya sea frente a conocidos o desconocidos puede resultar complicado, ya sea porque no se planifica lo suficiente o se carece de dominio del tema. Prezi cita a Terry Gault, accionista gerente y vicepresidente de Henderson Group quien revela cómo ser mejor presentador al evitar algunos de los errores más comunes.

A continuación te presentamos los 10 errores más comunes que se cometen en presentaciones en público, según Terry Gault.

1.- Usar movimientos y gestos limitados.La mayoría de los presentadores novatos tienen miedo de ocupar demasiado espacio. Al hacer eso, el público entiende esta seguridad como una disculpa.

2.- Hablar con poca energía. Entre el 80 y 90% de los oradores no invierten suficiente energía en sus presentaciones, lo que provoca en el público la sensación de falta de entusiasmo e interés.

Al agregar energía a tus presentaciones lograrás mayor atención y proyectarás más confianza, así como carisma.

3.- No planificar lo suficiente. Los presentadores expertos realizan una investigación exhaustiva para sentirse en confianza con el material que van a utilizar y así tener la capacidad suficiente para responder cualquier pregunta que el público les plantee.

Se recomienda realizar varios borradores del material que se va a emplear, revisar, editar y corregir hasta que la exposición alcance la forma más completa.

4.- No practicar lo suficiente. Los oradores experimentados suelen hacer un ensayo general frente a un público de confianza con amigos, familiares y colegas.

Durante el ensayo realizan movimientos y gestos que aumenta extraordinariamente su capacidad para recordar el material. Reconocen las áreas que pueden suponer un desafío y elaboran trucos y tácticas que les ayudan a que todo fluya a la perfección.

5.- Presentaciones centradas exclusivamente en los datos. Muchas veces el problema es que el orador se centra más en la exposición de datos en vez de la narración de una historia intensa y humana.

Al respecto, Leslie Bradshaw, directora de operaciones de Guide señala: “El arte consiste en preparar el contenido para un consumo humano óptimo. Los datos no te hablan. Tú los recopilas, los analizas y cuentas historias con ellos”.

6.- Jugar sobre seguro. No correr un riesgo también es un riesgo. Si el contenido de la presentación es demasiado seguro, es muy probable que resulte aburrido para el público. Si la capacidad más importante de un orador es atraer la atención, ¿puedes permitirte no correr ningún riesgo?

7.- Evitar la vulnerabilidad. Si los oradores quieren ser creíbles tienen que mostrase vulnerables. Esforzarse mucho por parecer perfecto generará desconfianza en un público experto.

La investigadora Brene Brown en su charla TED sobre la vulnerabilidad expresa: “La palabra ‘coraje’ procede del latín ‘cor’, que significa ‘corazón’, y su definición original era contar la historia de quién eres, con todo tu corazón… es decir, tener el coraje de ser imperfecto”.

8.- Tomarse a uno mismo demasiado en serio. La mayoría de los presentadores tiende a ser demasiado formal y serio. Si en sus presentaciones se comportaran de una manera más natural e informal, serían mucho más auténticos e interesantes. Es importante respetar el profesionalismo del público, pero también es necesario establecer una relación humana e informal con ellos. Al hablar en un tono más distendido, se proyecta la imagen de que se es iguala ellos.

Terry Gault afirma: “Si no te lo estás pasando bien, no lo estás haciendo bien”.

9.- Presentar demasiado material. Se recomienda practicar una y otra vez con cronómetro si se desea calcular el tiempo que llevará realizar la presentación frente al público. En la práctica, la exposición durará aproximadamente entre un 25 y 50% más.

10.- Precipitarse. Precipitarse empeora cualquier problema o incidencia que se pueda tener. Por el contrario, si se lleva un ritmo más lento se transmitirá mucha más seguridad, confianza y experiencia.

Al usar más pausas, además de aumentar la percepción del público, se incrementará la sensación de confianza y tranquilidad, se da tiempo a que el público asimile los puntos clave y los oradores cuentan con más tiempo para formular lo que piensan en frases más resumidas y concisas.

Fuente: Forbes México.

Celebran Sexto ABRAZO SABANETERO

La Barbie del Acordeón.

Cientos de personas de Santiago Rodríguez y de otras demarcaciones, pero vinculadas a esa provincia noroestana, se dieron cita en el Jardín Botánico Nacional para celebrar el Sexto Abrazo Sabanetero.

El pabellón de plantas medicinales sirvió como escenario para el despliegue de música, juegos para infantes y adultos, brindis, chivo liniero, reconocimientos y la gran variedad que caracteriza al encuentro que a mediados de febrero de cada año realizan los santiagorrodriguenses residentes en Santo Domingo.

Kenia Jumelles (La Fefita Chiquita).

Aunque la música de Güirimambo sirvió como base para la celebración, las participaciones de La Barbie del Acordeón, Kenia Jumelles y diversas actuaciones más sirvieron como muestra del arte que se cultiva en Santiago Rodríguez, provincia conocida como cuna de destacados músicos.

Nelson Pimentel, Miguelito Leclerc, Janina Rosado y Leo

Pimentel fueron reconocidos en el Sexto Abrazo Sabanetero.

En la sexta versión del Abrazo Sabanetero fueron reconocidos varios músicos que proceden de Santiago Rodríguez, tales como Janina Rosado, arreglista, pianista y directora musical de Juan Luis Guerra & 440, y Miguelito Leclerc, arquitecto de profesión, pero dedicado a los arreglos musicales y pianista para connotados programas de la televisión dominicana. También recibieron reconocimientos los hermanos Leo y Nelson Pimentel, destacados músicos de planta para varios programas de televisión y creadores del Grupo Isla, referente dominicano para el género jazz.

Diversas generaciones de personas de Santiago Rodríguez 

aprovecharon para renovar sus vínculos con la Cuna de la 

Restauración de la Independencia Dominicana. 

El Abrazo Sabanetero es celebrado desde el 2009, como encuentro para promover el sano compartir entre personas con algún tipo de vínculo con Santiago Rodríguez, y para conmemorar el aniversario del Levantamiento de Sabaneta, ocurrido el 22 de febrero de 1863, hecho histórico que representó el punto de partida para la Restauración de la República Dominicana.

Entre autoridades, empresarios, líderes provinciales, profesionales y personas de diversas generaciones se renovó el orgullo por la calidad y cantidad de la leche que producen, por su tradicional y abundante producción de casabe, así como por la vocación acogedora de las personas de Santiago Rodríguez.

¿Por qué huelen los libros viejos?

El olor de los libros antiguos es el resultado de cientos de compuestos orgánicos volátiles (VOCs, por sus siglas en inglés) liberados desde el papel al aire.

 

Además de inconfundible, este olor puede resultar muy útil para conocer el estado de conservación de los viejos volúmenes, según un estudio que acaba de publicar la revista Analytical Chemistry.

 

“Oliendo” los gases emitidos por 72 documentos antiguos de los siglos XIX y XX con una nueva técnica llamada ”degradómica material”, un equipo de científicos británicos y eslovenos ha conseguido identificar 15 moléculas volátiles que podrían ser buenos marcadores para cuantificar a ciencia cierta el riesgo de que se degraden la celulosa, la lignina (el polímero orgánico más abundante en el mundo vegetal, que desprende olor a vainilla), la fibra de madera y otros componentes de los libros.

 

Esta técnica no invasiva podría ayudar a las bibliotecas y los museos a preservar una amplia gama de objetos basados en papel, algunos de los cuales se están deteriorando rápidamente debido a su avanzada edad.

Fuente: muyinteresante.es

TRUCOS para USAR bien el DINERO

“Únicamente se hace tarde cuando de manera reiterada se decide no accionar”.

El 16 de agosto se cumple el sesquicentenario de la Restauración de la República Dominicana. Sabaneta, el municipio cabecera de la provincia Santiago Rodríguez, destaca y logra renombre por conocerse como “Cuna de la Restauración”. Sobran los motivos históricos para llevar con orgullo ese nombre.

Cabe recordar que el proyecto restaurador fue armado en aquel lugar ubicado al lado del río Yaguajay, en donde vivía el General Santiago Rodríguez y llegó Gregorio Luperón, en la actual Sabaneta.

Allí tomó forma lo que desde aquel 18 de marzo de 1863, cuando Santana anunció la anexión a España, se convirtió en sentir popular y se expresó con el repudio de diversos sectores en muchos lugares de la joven República Dominicana.

A ciento cincuenta años, cabe preguntarse ¿La cuna de la Restauración sólo quiere llevar el mote o está en disposición de ganarse el derecho a mantenerlo? ¿Qué se está haciendo para  eso?

En donde nació Luperón, en Puerto Plata, están realizando el VI Festival  Cultural de la Restauración. Se trata de  un amplio programa que incluye 69 actividades a lo largo de dos semanas. Se espera a más de 25 mil personas como espectadoras y participantes. Es el trabajo de más o menos un año de planificación, de un equipo que concibió el proyecto hace ocho años.

En Sabaneta, en la “cuna”, parece que están esperando a que vuelva otro puertoplateño a despertar entusiasmo. ¿O estarán aguardando por la resurrección del General Santiago Rodríguez? ¿O se cree que es suficiente con depositar una ofrenda floral, ir hasta el monumento y tocar el himno en frente del cuartel policial?

¿Pasará igual con el cincuenta aniversario de la caída de Francisco Bueno Zapata? Bueno Zapata fue compañero de Manolo Tavares Justo. Fue el primero en caer en el frente encabezado por Manolo, el 13 de diciembre de 1963. Para la conmemoración de los 50 años de su caída faltan cuatro meses.

No quiero ser ave de mal agüero. Prefiero tener un enfoque propositivo y retomar la frase que he tomado sin el permiso de un amigo. Se trata de Diego Sosa, un dominicano que acaba de publicar su libro número doce. Y tiene varios esperando por el momento más oportuno para dar a conocer al público. Él –sin proponérselo– me ha regalado el título de estas líneas.

Atención autoridades provinciales y municipales. Atención empresarios. Atención fuerzas vivas de Santiago  Rodríguez.

 “Únicamente se hace tarde cuando de manera reiterada se decide no accionar”.

Día Internacional de la Amistad

La Asamblea General designó en 2011 el Día Internacional de la Amistad con la idea de que la amistad entre los pueblos, los países, las culturas y las personas puede inspirar iniciativas de paz y presenta una oportunidad de tender puentes entre las comunidades.

La resolución pone un especial énfasis en la importancia de implicar a los jóvenes y a los futuros líderes en actividades comunitarias encaminadas a fomentar la inclusión de las distintas culturas y el respeto entre ellas, promoviendo a la vez la comprensión internacional y el respeto de la diversidad.

Asimismo, el Día tiene como propósito brindar apoyo a las metas y objetivos de la Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz y el Decenio internacional de una cultura de paz y no violencia para los niños del mundo (2001 - 2010) .

Para conmemorar el Día Internacional de la Amistad, las Naciones Unidas invita a todos los Estados Miembros, las organizaciones internacionales y regionales, así como a la sociedad civil, a realizar eventos, actividades que contribuyan a los esfuerzos de la comunidad internacional para promover el diálogo entre las civilizaciones, la solidaridad, la comprensión mutua y la reconciliación.

Las plantas usan las matemáticas para sobrevivir*

Las plantas saben contar. Tienen una capacidad incorporada para las matemáticas, que las ayuda a regular las reservas de alimentos durante la noche.

Científicos en Reino Unido dijeron estar "sorprendidos" de encontrar un ejemplo de un cálculo aritmético tan sofisticado en biología.

La planta Arabidopsis es considerada una planta modelo para experimentos.

Modelos matemáticos muestran que la cantidad de almidón consumido durante la noche se calcula a través de una división en un proceso que involucra productos químicos de las hojas, de acuerdo a un reporte de un equipo del John Innes Centre en la publicación e-Life.

Las aves podrían utilizar los mismos métodos para preservar los niveles de grasa durante la migración.

Los científicos estudiaron la planta Arabidopsis, considerada una planta modelo para experimentos.

"Asombrados"

Durante la noche, cuando la planta no puede utilizar la energía de la luz solar para convertir el dióxido de carbono en azúcares y almidón, debe regular sus reservas de almidón para asegurar que duren hasta el amanecer.

Los experimentos, realizados por científicos del Centro John Innes, en Norwich (este de Inglaterra), muestran que para ajustar su consumo de almidón de manera tan precisa la planta debe realizar un cálculo matemático: una división aritmética.

"Están haciendo realmente matemáticas de una manera simple y química: eso es increíble, a los científicos nos sorprendió ver eso", le dijo a la BBC la encargada del estudio, la profesora Alison Smith.

Los científicos usaron modelos matemáticos para investigar cómo una división puede llevarse a cabo dentro de una planta.

Durante la noche, los mecanismos dentro de la hoja miden la cantidad de almidón. Y la información sobre el tiempo proviene de un reloj interno, similar al del reloj biológico del cuerpo humano.

"Cálculo sofisticado"

Los investigadores sugirieron que el proceso está mediado por las concentraciones de dos tipos de moléculas, llamadas "S" para el almidón y "T" para el tiempo.

Si las moléculas de "S" estimulan la descomposición de almidón, mientras que las moléculas "T" evitan que esto ocurra, entonces la tasa de consumo de almidón se establece por la relación de moléculas "S" a "T". En otras palabras, "S" dividido "T".

"Este es el primer ejemplo concreto en la biología de un cálculo aritmético tan sofisticado", dijo el profesor Martin Howard, del John Innes Centre.

Los científicos creen que mecanismos similares pueden operar en los animales, como las aves que controlan las reservas de grasa durante la migración a larga distancia, o cuando se les priva de alimentos al incubar los huevos.

Al comentar sobre la investigación, el Dr. Richard Buggs de Queen Mary, Universidad de Londres, dijo: "Esto no es una prueba de la inteligencia de una planta. Simplemente sugiere que las plantas tienen un mecanismo diseñado para regular automáticamente la velocidad con la que queman carbohidratos en la noche". "

Las plantas no hacen matemáticas voluntariamente y con un propósito en mente, como lo hacemos nosotros", agregó.

*Tomado de BBC.

6 consejos para dormir mejor este verano*

El verano inicia y ante nosotros se presenta oficialmente la oportunidad de dejar de enfocarnos en las rutinas laborales y disfrutar de otras actividades de entretenimiento.

Es una época en la que estamos más conscientes acerca de la relajación y más abiertos a mejorar los aspectos de la salud y el bienestar. Pero uno de los aspectos que se descuidan con más frecuencia es el sueño.

Conforme aumenta la temperatura esta temporada, puedes encontrarte en dificultades para sentirte cómodo durante una noche húmeda o para relajarte tras un día muy activo bajo el sol. También puede ser que tu smartphone esté zumbando junto a tu almohada e impida que tu mente entre en la fase del sueño profundo o REM (movimiento ocular rápido).

Hay ciertas variables —desde la distribución de tu dormitorio hasta el tiempo que tardas en terminar tu rutina de ejercicios— que pueden hacer la diferencia entre la falta de sueño y el rejuvenecimiento total.

Ya sea que tomes una siesta en una hamaca durante unas vacaciones en el trópico o que quieras recuperar energía luego de un largo día en la oficina, el ritmo adecuado es la clave para que la falta de sueño no se acumule. Al seguir ciertas recomendaciones, podrás funcionar a un nivel óptimo en los momentos de negocios o de placer.

A continuación, te damos unos cuantos consejos para que inicies un verano reparador.

1. Crea un santuario para dormir. El primer paso en tu viaje para dormir mejor es transformar tu dormitorio en un lugar para descansar, no en un centro de entretenimiento ni en una oficina auxiliar.

Esto significa que debes mantener tu habitación fresca, oscura y silenciosa. Si no cuentas con aire acondicionado, un ventilador potente será suficiente. Si tu habitación no está lo suficientemente oscura, intenta usar un antifaz cómodo. Si el ruido ambiental perturba tu sueño, puedes optar por usar un par de tapones de oídos de espuma suave o una máquina de ruido blanco.

También es importante que hagas honor a tu sueño con un colchón, almohadas y sábanas de buena calidad. Piensa en lo que gastas en un auto. Es probable que pases muchas más horas en tu cama que en tu vehículo, así que considéralo como una inversión. Asegúrate de usar ropa de dormir holgada y cómoda, hecha de alguna tela ligera como lino o algodón.

2. Haz ejercicio para dormir muy bien. Un soleado día de verano es el escenario perfecto para que te ejercites al aire libre. Hacer ejercicio durante el día ayuda a que duermas por la noche, pero si no te das el tiempo suficiente para relajarte (al menos tres horas), estimularás a tu cuerpo en el momento en el que debería rendirse al sueño.

3. Fíjate en cuánto festejas. Recibirás invitaciones a fiestas durante esta temporada; divertirte es necesario. Sin embargo, debes considerar cómo afectará esto a tu ritmo nocturno. Si consumes bebidas alcohólicas hasta tres horas antes de acostarte, es posible que te quedes dormido más fácilmente, pero perturbarás tu ciclo de sueño. En vez de eso, considera beber un elixir para inducir el sueño, como té de manzanilla con miel o leche de almendras tibia.

4. Apaga la tecnología. Estamos unidos a nuestros dispositivos tecnológicos desde que abrimos los ojos por la mañana y hasta que los cerramos por la noche. Para algunos de nosotros, son como un apéndice.

El problema estriba en que la luz del espectro azul que emiten los smartphones, iPads, laptops, computadoras de escritorio y televisores indica a nuestro cerebro que no dormiremos. Se inhibe la liberación de melatonina, la hormona del sueño, y eso puede afectar la calidad y cantidad de nuestro sueño. Comprométete a apagar todos los dispositivos tecnológicos al menos media hora antes de que te acuestes para optimizar tu sueño.

5. Prepárate para dormir. Una vez que hayas apagado todos los dispositivos, ¿cuál es el siguiente paso? ¿Tienes libros pendientes que leer este verano? ¿Qué libros has querido leer pero no habías tenido tiempo para hacerlo?

La hora de dormir es un momento perfecto para practicar algunas técnicas de relajación, como algunas posturas fáciles de yoga (intenta con la posición del niño o savasana) y algunas técnicas de respiración para calmar tu mente y tu cuerpo. Empieza respirando lenta y profundamente mientras te relajas y te quedas dormido.

Otra forma maravillosa para hacer la transición de un día ajetreado y de pensamientos agitados es adoptar la costumbre de orar o manifestar gratitud. Cuando estés acostado, haz una lista mental de las cosas por las que te sientes agradecido, como tener una cama cómoda.

6. Establece un itinerario para dormir. ¿Tienes un trastorno del sueño o te despiertas intermitentemente durante la noche? Implementa un horario constante para acostarte y levantarte.

Si tomas suplementos para dormir, considera si los necesitas una vez que modifiques tus hábitos de sueño, a menos que los tomes por indicación médica. Si sospechas que tienes un trastorno del sueño, es esencial que busques un diagnóstico y un tratamiento con tu médico o un especialista en sueño.

Sin importar en dónde estés o qué hayas planeado hacer este verano, abre tu mente y adopta, entiende y pon en práctica los rituales para dormir mejor. Estas sencillas modificaciones harán que tu bienestar sea una prioridad y te permitirán mantener este cambio en tu estilo de vida.

* Tomado de CNN en Español.

Tres cosas que te ayudan a mantenerte joven *

Felicidad. Todo lo que nos hace felices nos vuelve también más longevos. Uno de los primeros en probarlo ha sido Ruut Veenhoven, de la Universidad Erasmus de Rotterdam, que sugiere definir la felicidad como el “goce subjetivo de la vida cuando se evalúa globalmente”. Según concluía en un artículo publivado en Journal of Hapiness Studie, tras analizar 30 estudios científicos sobre el tema, este estado no solo prolonga la vida de las personas sino que además evita que contraigan enfermedades. Veenhoven lo atribuye a que la infelicidad crónica causa estrés, que a su vez reduce la capacidad de respuesta del sistema inmune cuando algo nos ataca. Sin obviar que las personas infelices son menos propensas a adoptar un estilo de vida saludable. 

Éxito. El éxito también puede prolongar la vida. A partir de datos de más de 15.000 atletas, un estudio publicado en British Medical Journal concluía que los ganadores de medallas olímpicas viven por término medio 2,8 años más que sus compañeros, independientemente de si el metal que les cuelgan del cuello es oro, plata o bronce. 

Optimismo y audacia. Un estudio publicado en mayo de 2012 en la revista Aging revelaba que es más probable que lleguemos a soplar 100 velas si somos optimistas, despreocupados, risueños y extrovertidos. Otro trabajo dado a conocer en The Journal of Neuroscience indicaba que los individuos más activos y audaces, que se sienten motivados a participar en todo tipo de actividades físicas y sociales, entre ellas deportes de riesgo, tienen una variante del gen del receptor de la dopamina –la hormona del placer- que les suele hacer llegar a nonagenarios. 

* Tomado de Muy Interesante.

Y a ti, cómo te llama tu amor? *

"Chouchou" es como Carla Bruni le dice a su esposo, el expresidente de Francia Nicolas Sarkozy. A Samantha Cameron, la esposa del premier británico, la escucharon diciéndole "I love you babe" (Te amo bebé). Y Michelle Obama describió la foto más retuiteada (arriba) con las palabras: "That's my honey, giving me a hug", que se traduciría literalmente como "Ése es mi miel abrazándome".

Algunos términos cariñosos pueden ser usados en muchos lenguajes -bebé, ángel, corazón- pero hay otros que se pierden en la traducción, como es el caso de "miel".

Al menos ese es dulce, así que se infiere que es algo agradable. Pero, ¿le gustaría que le llamen coliflor, pulga o elefante? He aquí una guía rápida al lenguaje del amor en el mundo -dominado por metáforas de comida y el reino animal-, con contribuciones del mentor lingüístico Paul Noble.

1. Pequeño repollo (Francés: Petit chou)

"Chou" (repollo o col) es el equivalente en francés de "corazón" o "amor" o "cariño". Esto porque da la idea de que es pequeño y redondo, y se usa para describir el hojaldre francés, que a menudo se come con crema.

Se dice que el "chou" también se parece a la cabeza de un bebé o un niño. Durante mucho tiempo a los niños franceses se les ha dicho que los niños vienen de los repollos y las niñas de las rosas.

Se puede usar también doble: "chouchou" que significaría "querido".

2. Chayote (Portugués/Brasil: chuchuzinho)

"Chuchu" es la palabra para lo que en español se conoce como cidrayota, chayota, chayotera, tayota, güisquil, guatilla, chuchu, papapobre o guatila (sechium edule).

Curiosamente, suena muy parecido al francés "chouchou"... ¿se habrá colado una palabra francesa como una forma distinta de llamar al amado, a pesar de que en portugués denomina a un vegetal no muy agraciado?

El final "zinho", que significa "pequeño", enfatiza el cariño.

3. Huevo con ojos (Japonés: Tamago kato no kao)

Tener cara con forma de huevo es apreciado en Japón.

En Japón, a las mujeres, quienes las quieren, frecuentemente les dicen "un huevo con ojos". Es un gran halago pues tener la cara oval, en forma de huevo, es considerado muy atractivo en esa cultura, como se puede ver en las pinturas japonesas de todas las épocas.

4. Fruto de mi corazón (Indonesio: Buah hatiku)

Aunque el término puede ser usado románticamente, y figura en canciones y poemas de amor, hoy en día se usa más para expresar afecto a los niños.

En publicidad se utiliza para atraer a consumidores en familia, especialmente a jóvenes parejas de clase media: "El mejor regalo/alimento/producto para el fruto de su corazón".

También se encuentra en casi todos los libros y artículos sobre crianza, y a menudo aparece como nombre de organizaciones que se enfocan en niños.

5. Mi pulga (Francés: Ma puce)

"Ma puce" es casi equivalente a "dulzura". Una teoría es que podría deberse a la histórica relación entre los humanos y las pulgas: se dice que en el pasado, quitarle las pulgas a otra persona podía llegar a ser placentero y a veces hasta íntimo.

6. Gacela (Árabe: Ghazal)

En la poesía clásica árabe abunda la imaginería de bellas gacelas (es decir mujeres, hablando metafóricamente).

Hay numerosas referencias a las "lanzas letales" de la mirada de una mujer bella. Si se le cree a los poetas, los cazadores pueden morir de amor tras una sola mirada de una gacela.

Hoy en día también un hombre le puede decir a una mujer: "tienes ojos de gacela". Eso puede implicar que él ha caído bajo su hechizo antes de que ella sienta lo mismo.

Se dice que la mirada de la gacela puede matar de amor.

7. Pequeño elefante (Tailandés: Chang noi)

Los elefantes son los animales más queridos por los tailandeses. Supuestamente traen buena suerte, especialmente si son blancos.

El símbolo del elefante puede ser una derivación del dios hindú Ganesh, lo que refleja la gran influencia que ha tenido la cultura india en la región.

Los elefantes cautivan tanto a esa nación que en algún momento fueron el emblema en la bandera del país.

8. Peces hundiéndose, gansos cayendo (Chino: Chen yu luo yan)

Ésta es una historia sobre la mujer más bella de la historia china, llamada Xi Shi.

Se dice que era tan hermosa que cuando miraba un lago, los peces quedaban tan deslumbrados que se les olvidaba nadar y gradualmente se hundían hasta el fondo.

Y cuando los gansos volaban sobre el lugar donde se encontraba, quedaban tan impresionados con su belleza que se olvidaban de aletear y caían en picada.

Por ello, hasta el día de hoy, cuando un joven chino está enamorado de una joven, puede decir que es tan bella como Xi Shi. Y para decirlo usa esa frase: peces hundiéndose, gansos cayendo.

El mentor lingüístico Paul Noble y asesores del Diccionario Collins contribuyeron en este artículo. Paul Noble es el autor de "Destination language courses", publicados por Collins.

*Tomado de BBC Mundo.

Resumen de la primera parte de El Quijote

La primera parte de El ingenioso hidalgo Don Quijote de la Mancha, obra conocida popularmente como El Quijote, comienza con la decisión de Alonso Quijano de convertirse en caballero andante. Busca un caballo, al cual le pone Rocinante de nombre. Busca también una dama para que sea su amada, y la llama Dulcinea del Toboso y por último se busca un nombre para él mismo: Don Quijote de la Mancha.

En su primera salida le ocurre la aventura del amo que estaba castigando a su esclavo por haberle perdido una oveja.

Pero sin duda lo más interesante de esta salida es cuando un ventero, al cual Don Quijote lo tenía como Rey, le arma caballero.

Cuando regresa a su casa, le ofrece a un labrador vecino suyo que sea su escudero poniéndole como recompensa ser gobernador de una ínsula. Sancho, que así se llama, acepta.

En la segunda salida, se encuentran unos molinos de viento: Don Quijote pensándose que son gigantes lucha contra ellos. Esta es la aventura más famosa de esta obra.

Más adelante, buscando un lugar para pasar la noche, encuentran otra venta. A mitad de la noche entra una sirvienta que tenía una cita con un huésped. Don Quijote comenzó a alabarla, a pesar de que era enormemente fea.

Al salir de la venta, vieron que salían dos enormes humaredas, Don Quijote pensó que eran ejércitos enfrentándose. Pero cuando se acercaron se dieron cuenta de que sólo eran rebaños de ovejas. Los pastores arremeten contra ellos tirándoles piedras. Don Quijote intenta recuperar el “yelmo de Mambrino”. Se abalanza sobre un pobre hombre para quitarle el yelmo. 

A continuación, se encuentra con unos presos que van a las galeras de esclavos. Don Quijote preguntó uno a uno por qué estaban presos. Al verlo injusto, comienza la batalla entre Don Quijote y los galeotes contra los comisarios.

Don Quijote les pide que vayan a ver a Dulcinea y le cuenten lo que ha hecho por ellos. Los galeotes además de negarse, los apedrean y los dejan casi desnudos. Don Quijote le pide a Sancho que vaya a ver a Dulcinea y le cuente todo lo que él está haciendo por ella. Cuando Sancho regresó del Toboso, le contó la falsa conversación que mantuvo con Dulcinea.

Para finalizar la primera parte, Don Quijote arremete contra personas de una procesión. Nuestro protagonista acabó tirado en el suelo. Y le dijo a su escudero que deberían volver a casa y esperar un poco hasta la siguiente salida.

Ellos decidieron apagar la luz para que brille la naturaleza*

La contaminación lumínica impacta negativamente sobre los recursos naturales.

MADRID.- La mas pequeña y poblada de las Antillas Mayores, Puerto Rico, el punto más luminoso del Caribe, consiguió mitigar su iluminación artificial para que brille la naturaleza.

El Fideicomiso de Conservación de Puerto Rico, que desde hace diez años dirige Fernando Lloveras, desarrolló un "programa de premio" para proteger a la fauna local de los efectos perturbadores de las fuentes de luz artificial.

El galardón lo entrega mañana la Fundación Mapfre, por la "Mejor Gestión Medioambiental" en 2012 y reconoce el trabajo acertado de la campaña "Puerto Rico brilla naturalmente", contra la contaminación lumínica, en la reserva natural de las Cabezas de San Juan, importante punto de desove de tortugas.

El propio Lloveras explicó a EFE que la contaminación lumínica (la luz artificial nocturna) impacta negativamente sobre los recursos naturales, altera ciclos de vida, patrones de comportamiento y hábitats de flora y fauna.

Aves, insectos y en especial las tortugas marinas, se apuntan entre las especies mas afectadas, porque se desorientan en sus migraciones y confunden la tierra con el mar, adentrándose equivocadamente en tierra firme hacia una muerte segura.

En Cabezas de San Juan, en el noreste de la isla, está además la Laguna Grande de Fajardo, una de las tres masas de agua bioluminiscente, fenómeno de luz natural producido por pequeños organismos vivos que responden al movimiento y solo se aprecia en

la oscuridad.

Esta curiosa manifestación, apuntó Lloveras, despertó el interés turístico, que asegura el cuidado de la laguna, pero con el exceso de luz en la zona, ya era muy difícil de percibir.

El Fideicomiso propuso y ayudó a sustituir las luces mas agresivas, reorientar las imprescindibles y, en algunos casos, emplear luminarias eficientes para recuperar la estabilidad lumínica que necesita la zona, con una reducción de hasta el 50 por ciento de la iluminación nocturna inadecuada.

"No hubo ninguna resistencia y sí mucha colaboración de vecinos, comercios y hoteles, todos entendieron el mensaje", recalcó Lloveras sobre su primera meta, que piensa repetir en otros puntos de la isla, que con una población de 3.701.000 habitantes, tiene 1,5 millones abonados a la red eléctrica que abastece 1,515.4 millones de kilovatios/hora.

El objetivo del Fideicomiso, recordó, es promover la conservación de la isla, en la que se identifican hasta 35 diferentes ecosistemas y un alto grado de endemismo, con un modelo participativo que pasa por una decidida campaña de conciencia y educación.

Entre los retos pendientes, en una isla que aún no ha incorporado el "ecoturismo" a su modelo económico de desarrollo, figura reforestar la ciudad de San Juan, con ejemplares de los cuatro viveros de las especies autóctonas que tiene el Fideicomiso, reforzar el cuidado de las playas y elaborar un registro ecológico de sus bosques secos y lluviosos, costas, mares y su peculiar karst. 

Con 12,000 hectáreas repartidas en 24 áreas protegidas, el Fideicomiso de Conservación de Puerto Rico tiene como meta "promover el sentido de responsabilidad de todos los puertorriqueños hacia la conservación de la isla", máxima que para Valladares, dice, "es personal".

Los premios sociales 2012 de la Fundación Mapfre, que entrega la Reina Sofía, cuentan con cuatro categorías, "a toda una vida profesional", "mejor acción solidaria", "mejor prevención de accidentes" y "mejor gestión medioambiental" y están dotados con 30.000 euros.

* Tomado de EFE. Escrito por Ana Cerrud.

Juan Rulfo

(Sayula, México, 1918 - Ciudad de México, 1986) Escritor mexicano. Juan Rulfo creció en el pequeño pueblo de San Gabriel, villa rural dominada por la superstición y el culto a los muertos, y sufrió allí las duras consecuencias de las luchas cristeras en su familia más cercana (su padre fue asesinado). Esos primeros años de su vida habrían de conformar en parte el universo desolado que Juan Rulfo recreó en su breve pero brillante obra.

En 1934 se trasladó a Ciudad de México, donde trabajó como agente de inmigración en la Secretaría de la Gobernación. A partir de 1938 empezó a viajar por algunas regiones del país en comisiones de servicio y publicó sus cuentos más relevantes en revistas literarias.

En los quince cuentos que integran El llano en llamas (1953), Juan Rulfo ofreció una primera sublimación literaria, a través de una prosa sucinta y expresiva, de la realidad de los campesinos de su tierra, en relatos que trascendían la pura anécdota social.

En su obra más conocida, Pedro Páramo (1955), Rulfo dio una forma más perfeccionada a dicho mecanismo de interiorización de la realidad de su país, en un universo donde cohabitan lo misterioso y lo real, y obtuvo la que se considera una de las mejores obras de la literatura iberoamericana contemporánea.

Rulfo escribió también guiones cinematográficos como Paloma herida (1963) y otra novela corta magistral, El gallo de oro (1963). En 1970 recibió el Premio Nacional de Literatura de México, y en 1983, el Príncipe de Asturias de la Letras.